từ khóa: #chữa lành

Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 từ lâu đã trở thành dịp để thể hiện lòng biết ơn, tình cảm đối với phái đẹp. Tuy nhiên, thị trường quà tặng vào dịp này năm nay đã có những chuyển biến đáng chú ý.

Gần 20 ngày sau cơn bão số 3, nhịp sống bình thường đã quay trở lại với các tỉnh, thành nằm trong tâm điểm tàn phá của cơn bão dữ. Nhưng đối với các thiết chế văn hóa, thể thao, những “vết thương” vẫn chưa thể chữa lành.

Là một chuyên gia tâm lý học, PGS.TS Trần Thành Nam - Phó hiệu trưởng Trường Đại học Giáo dục (ĐHQG Hà Nội) chỉ ra rằng, bây giờ các bạn trẻ đang sống trong một thế giới có rất nhiều áp lực và hoang mang.

Thuộc thế hệ viết 9X, Đức Anh đang là một trong những cây viết trẻ có nhiều dấu ấn sáng tạo. Năm ngoái, anh đã được trao giải thưởng Tác giả trẻ năm 2023 với tiểu thuyết “Nhân sinh kép: Sống hai cuộc đời”. Từ những suy tư của người trẻ, nhìn về một thế hệ Gen Z đang tìm kiếm sự chữa lành, Đức Anh cho rằng, chúng ta cần biết chính xác áp lực của mình đang nằm ở đâu để giải quyết nó một cách triệt để.

Nghe podcast, tham gia các khóa thiền ngắn hạn, sống gần với thiên nhiên, bỏ phố về quê, xem tarot hay chọn "ngủ 5 ngày 5 đêm" trong kỳ nghỉ lễ dài... Đó là những hình thức “chữa lành” của Gen Z được phổ biến trong thời gian gần đây. Vậy điều gì đã khiến Gen Z cần được “chữa lành” nhiều đến vậy?

Theo Jyoti Ngân Lê - chuyên gia chăm sóc sức khỏe Trị liệu - Phục hồi và Chữa lành tự nhiên theo Yoga và Ayuveda, đồng thời là giáo viên Yoga cổ điển Sivananada Yoga Vedanta, các phương thức chữa lành của yoga thực sự rất đơn giản đó chính là quay về với lối sống thuận tự nhiên, thiết lập lại lối sống của mình một cách có ý thức, nhận biết rõ ràng nguyên nhân gốc rễ bệnh tật đến từ tâm trí và thói quen sinh hoạt theo bản năng và vô thức.

Theo bác sĩ Nguyễn Hồng Bách, xu thế hiện nay, các lứa tuổi, không riêng gì ở tuổi thanh thiếu niên, trung niên, tuổi già… đều chịu nhiều áp lực vô hình trong cuộc sống. Với cách sống hiện đại cùng tốc độ cao, tình trạng trầm cảm và rối loạn hưng cảm đang có xu hướng tăng nhanh.

Có thể do tuổi thơ gắn bó với cây cỏ, hoa lá nên cứ về chốn hoa lá, cỏ cây, nhà thơ Phạm Thị Ngọc Liên có cảm giác mình trẻ ra cả chục tuổi. Với chị, thiên nhiên không có màu sắc ảm đạm, buồn rầu. Màu xanh của lá cây là màu cuộc sống vĩnh cửu.

Cụm từ “chữa lành” hiện nay được dùng phổ biến, rộng khắp và đang trở thành trào lưu. Với nhà thơ Trần Lê Sơn Ý, là loạn chữa lành. Người người chữa lành, nhà nhà chữa lành. Sách chữa lành, du lịch chữa lành, thức ăn chữa lành… nhiều đến mức bội thực.

Nhà báo - bình luận viên Trương Anh Ngọc rất yêu thích việc tiếp xúc với thiên nhiên. Anh được đến rất nhiều nơi trên thế giới, đi đâu anh cũng mang giày chạy để vận động. Anh chia sẻ, nếu chúng ta ưu tiên các mối quan hệ thì ta sẽ chìm ngập trong các mối quan hệ. Nếu ta ưu tiên sống với thiên nhiên thì trong tâm hồn tinh thần ta sẽ tràn ngập với thiên nhiên.

Đến với yoga 20 năm, từ một phụ nữ vô sinh, Ngân Lê có con một cách tự nhiên nhờ thực hành yoga và theo các phương pháp hỗ trợ trị liệu từ yoga và Ayurveda giúp cô thay đổi lối sống. Hiện nay, Ngân Lê là giáo viên yoga cổ điển của tổ chức Sivananda Yoga Vedanta. Đồng thời, cô là chuyên gia chăm sóc sức khỏe trị liệu - phục hồi và chữa lành tự nhiên theo yoga và Ayurveda.

Mời quý độc giả tìm đọc ấn phẩm Tinh hoa Việt (báo Đại Đoàn Kết) số 219, phát hành trên toàn quốc từ ngày 10/5/2024.

Mời quý độc giả tìm đọc ấn phẩm Tinh hoa Việt (báo Đại Đoàn Kết) số 218, phát hành trên toàn quốc từ ngày 25/4/2024.

Một thế giới hiện lên đầy đau thương qua những bức hình biết nói, một năm trôi qua với rất nhiều điều khiến con người phải suy ngẫm. Bên cạnh đại dịch Covid-19, năm 2021 cũng đã cho thế giới chứng kiến vô số những “đại dịch” khác như các cuộc xung đột, nạn đói, “cơn bão” di cư, biến đổi khí hậu…