Tăng cân mất kiểm soát sau một kỳ nghỉ dài sau Tết Nguyên đán là nỗi ám ảnh với rất nhiều người và đương nhiên, nhu cầu giảm cân, đặc biệt là giảm cân nhanh sau Tết cũng gia tăng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có rất nhiều cách để giảm cân, tuy nhiên, việc quan trọng nhất là chọn phương pháp giảm cân an toàn, phù hợp đối với mỗi người.