Một số người nghĩ rằng khi mùa đông đến, trời ít nắng thì nám da sẽ không phát triển. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, mùa đông chính là lúc mà nám da của họ đậm hơn và có dấu hiệu lan ra diện rộng.
Để phòng bệnh nám da, người dân cần tránh các tác động của môi trường như ánh nắng mặt trời trực tiếp (nắng là yếu tố nguy hại nhất cho da, khiến da bị tăng hắc tố, già đi), khói, bụi.