“Tôi thức dậy vào buổi sáng. Việc đầu tiên không phải đánh răng, mà là mở điện thoại lướt video trên TikTok, Facebook trong trạng thái nửa tỉnh nửa mê, hết clip này đến clip khác. Cả giờ trôi qua, tôi không nhớ mình vừa xem cái gì, nhưng vẫn tiếp tục kéo xuống vì não đang đòi thêm dopamine, chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, ảnh hưởng đến các cảm giác của chúng ta như vui vẻ, hài lòng.
