từ khóa: #thức khuya

Từng được xem là bệnh lý của tuổi già, đột quỵ (tai biến mạch máu não) nay xuất hiện ở độ tuổi 20-40, với nhiều trường hợp không có bệnh nền rõ ràng. Đằng sau cú ngã bất ngờ giữa giờ làm việc, buổi trưa trên công trình hay sau một đêm thức khuya… là những cảnh báo về lối sống và nhận thức đang bị xem nhẹ.

Nghiên cứu từ Health Line cho thấy, bỏ bữa sáng 4 - 5 ngày mỗi tuần sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường lên 55%.

Thức khuya sẽ khiến cơ thể bạn bị suy nhược, mệt mỏi và còn kéo theo nhiều tác hại không ngờ cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ.