78 tuổi vẫn nâng tạ hơn trăm kg hàng ngày
Shirley Webb, cụ bà 78 tuổi đến từ Đông Alton, Illinois, Mỹ, chỉ có “môn thể thao” vận động duy nhất là cắt cỏ.
Trước khi đến với phòng gym, bà rất khó khăn để tự nhấc mình ra khỏi ghế, luôn phải nắm chặt tay vịn mỗi khi leo lên xuống cầu thang. “Một cuộc cách mạng” về tư tưởng đã biến cuộc sống của bà hoàn toàn khác, khiến người thân và bạn bè ngạc nhiên. Bà quyết định tới phòng tập thể hình để nâng cao sức khỏe.
Nhờ sự kiên trì luyện tập đều đặn, sau hơn 2 năm, đến nay, thậm chí bà có thể nâng được mức tạ khoảng 102 kg hàng ngày.
