từ khóa: #khi vận động

Tập luyện thể dục, thể thao vốn là một thói quen rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp tăng cường tuổi thọ. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách hay vận động quá sức sẽ làm giảm hiệu quả của việc tập thể dục, thậm chí còn gây hại sức khỏe.